registro de meditación 24/09

Estando en el cole, viniendo a la empresa, puse la meditación que me pasó Luciana e intenté hacerla nuevamente. 
No fue tan difícil de lograr, mi mente no estuvo tan dsopersa y distraída como otras veces. 
Por momentos muy cortos sentí que mis pensamientos querían dominarme y sentí algo de desesperación, pero por suerte el sentimiento no creció y quedó ahí... Chiquito.
Minutos después de terminada la meditación, me dormí.
Cuando llegue a la empresa y baje del cole, me sentía mejor emocionalmente!! 
Logré sentir algo de calma al bajar el colectivo. 
Fui a comprar al kiosko y llegué a la oficina sintiendome bien. 
No sé si volverá la ansiedad, pero creo que la pude dejar de sentir tan fuerte por un instante. 

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